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1、蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法 ， 該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋果兩斤 ， 第二天喝酸奶或脫脂牛奶1000毫升 。第三和四天你可以恢復正常飲食，然后再開始兩天的減肥 。
【蘋果酸奶減肥】2、目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，混合吃其它食物就不稱其為蘋果減肥 。蘋果減肥的同時 ， 促進體內有毒物質的排泄 。
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