過程|【全國腫瘤防治宣傳周】乳腺癌治療過程中常見不良反應及管理措施( 二 ) 粒細胞|宣傳周|管理|血小板|防

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6.腹瀉管理：腹瀉，俗稱“拉肚子” ，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g ，或含未消化食物或膿血、黏液。出現腹瀉時有如下建議，能夠幫助您管理腹瀉：
①大量喝透明液體飲料，以補充流失的水分——如水、淡茶、蘋果汁、桃汁或杏仁露、清湯等；
②少食多餐替代一日三餐；
③避免攝入油膩、麥麩、生冷水果和蔬菜、咖啡因、非常熱或辛辣的食物以及牛奶或奶制品；
④多吃富含鉀的食物——例如香蕉，土豆，杏子等；
⑤戒煙戒酒；
⑥當腹瀉開始改善時，嘗試吃少量容易消化的食物——如米飯、香蕉、蘋果醬、酸奶和土豆泥、低脂奶酪和干面包等。

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7.惡心管理：惡心，為上腹部不適和緊迫欲吐的感覺，常為嘔吐的前奏。出現惡心時有建議：
①少食多餐替代一日三餐；
②每天嘗試多次食用高熱量、容易進食的食物——如布丁、冰淇淋、酸奶等；
③避免食用油炸、脂肪含量高或有強烈氣味的食物；
④食用清淡食物——如干面包和薄脆餅干等；
⑤全天飲水，因脫水可能會導致惡心；
⑥使用深呼吸等技巧放松；
⑦惡心時，可以通過聽音樂、看電視或與同伴聊天的方式分散注意力。

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8.口腔炎管理：出現感覺異常、味覺改變、口干和口腔炎等癥狀。繼而可能出現口腔潰瘍和疼痛；這類副反應的程度常常與您的口腔護理情況有關。出現口腔炎時有如下建議，能夠幫助您管理口腔炎:
①每日補充復合維生素礦物質補充劑；
②飯前及睡前用細毛牙刷刷牙，治療期間使用兒童牙刷，每日餐后漱口，避免使用含酒精的漱口液以及含漂白劑的牙膏，保持口腔清潔；
③避免進食刺激性食物（如酸性果汁和辛辣食物），進食質地較軟的食物，多吃自己喜歡的食物，食物以清淡、易消化為宜；
④如果牙齦出血，應用紗布代替牙刷，用蘇打水代替牙膏；
⑤嘗試在食物上添加植物類調味品、檸檬、醬汁、香料、糖、巧克力或其他佐料，如覺得食物中有金屬味或太咸，建議添加糖或蜂蜜。
專家簡介
姓名：張洪亮
科室：腫瘤二科
職務：主任
職稱：主任醫師，博、碩士生導師，副教授
專業擅長：中西醫結合診療腫瘤疾病、癌前病變、腫瘤康復、乳腺疾病、脾胃病、眩暈等疑難雜癥，擅長腫瘤介入診療技術，化療，分子靶向治療等。
門診時間：周一、周二、周五上午，周四全天

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姓名：謝新梅
科室：腫瘤二科
職稱：主任醫師
專業擅長：肺癌、消化道腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌等多種惡性腫瘤的中西醫結合治療，靶向治療、內分泌治療及放化療后不良反應的調理，腫瘤康復期間的體質調理，乳腺疾病、脾胃病、更年期綜合征的中醫治療，對中醫辨證改善乏力、腹瀉、潮熱、出汗、失眠及體表包塊有專長。