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【空腹吃紅心火龍果會怎樣】空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以起到輔助減肥的作用 。但是吃了太多之后，這種纖維素在腸道內堆積 ， 從而出現胃酸、胃脹的現象 。所以，每天最好空腹食用不要超過半個紅心火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免產生必要的副作用 。
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