腎結石到底是個什么??？腎為什么會長結石？
食物被吃進肚子后 ， 除了人體需要的營養外 ， 還會產生草酸鹽、尿酸鹽這類垃圾 。
當它們路過腎臟時 ， 腎臟很嫌棄地把它們像丟垃圾一樣丟進尿里 。
正常情況下 ， 這些家伙就跟著尿滾出人體了 。
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突然有一天 ， 風云突變 。
打個比方 ， 如果100ML的尿能溶解100個鹽 ， 那么 ， 如果只有30ml的尿 ， 有100個鹽會怎樣？結果就是會有70個鹽析出 。
又或者還是100ml的尿 ， 可是有200個鹽 ， 會如何？那就會有100個鹽被析出 。
也就是說 ， 不管是尿少了 ， 還是鹽多了 ， 都會有鹽析出 。
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這些析出的鹽晶體 ， 會在尿液里溜達 。
尿里還有很多其他的垃圾呀 ， 像脫落的細胞啦、細胞的碎片啦 ， 這都是鹽的真愛呀 。
鹽一遇上它們 ， 就像鐵屑遇見吸鐵石 ， “咻咻咻”就吸附到這些細胞碎片身上了 。
只要它們待在尿里的時間足夠長 ， 就會越長越大 ， 最后就變成腎結石嘍 。
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腰背鈍痛、酸痛 ， 是腎結石患者日常最常見的癥狀 ， 一般來說 ， 比較輕微 。
腎絞痛 ， 是腎結石患者發作時最主要的癥狀 ， 經常在活動后、睡夢中搞突然襲擊 ， 痛得非常厲害時 ， 還可能伴有惡心、嘔吐的癥狀 。
不安分的結石整天在腎里頭晃蕩 ， 分分鐘可能會搞出個感染、腎積水 ， 運氣不好的 ， 什么腎功能不全、尿毒癥 ， 最后搞出個癌癥都是有可能的??！
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那么 ， 怎樣的生活習慣容易導致腎結石這種疾病的發生？
1、不吃早餐
不吃早餐的“辦公族”不在少數 ， 有的是因為早上趕著上班 ， 來不及吃 ， 有的是為了減肥 。
不愿意吃 。 這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石的病因之一 。
因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量 ， 形成結石 ， 動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸 ， 導致結石 。
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2、飲食油膩或太素
吃得太油膩也是腎結石的病因之一 ， 吃得太素同樣容易長石頭 。
雖然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維 ， 但是 ， 菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸 ， 過量食用可能從尿中析出而形成結石 。
其與豆制品或者鈣片中的鈣結合后 ， 也容易形成結石 。
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3、喝水量少
不少人因為工作節奏快 ， 喝水的時間相應較少 ， 還有為數不少的人即使有時間喝水 ， 量也不夠大 ， 而這正是誘發結石病 。
喝水少會減少人體尿液 ， 并會使尿液過度濃縮 ， 尿中鹽類的濃度增高 ， 沉淀增多 ， 就容易形成腎結石或尿路結石 。
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