所以 , 運動本身是好事 , 但由于每個人的身體情況不一樣 , 運動的姿勢習慣不一樣 , 那在運動過程中 , 就會存在一些肩的撞擊問題;比如肌腱的損傷、盂唇的損傷、肌腱炎等 。
三、總結
往往這種運動造成的肩關節疼痛、活動受限 , 是一種日積月累的過程 , 主要是因為肩受力不當所致 。
若您喜歡這些高舉過頭的運動 , 當肩關節出現疼痛不適的時候 , 千萬不要想著是肩周炎 , 最好到醫院拍張肩部的核磁共振 , 明確肩關節內的損傷情況 , 再考慮下一步治療 。
臨床中 , 類似的情況容易被忽視 , 在折騰好久治療之后 , 才發現真正的原因 , 希望這篇科普文對您有用!
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