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怎么能判斷自己在排濕

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怎么能判斷自己在排濕

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身體有濕氣，會讓人感到困倦、四肢沉重、沒有食欲等，判斷排濕的方法有：頭發出油；面部出油 ， 摸上去能感覺到膩膩的；睡覺流口水；耳朵里面總是濕濕的 ， 用小指觸碰，感覺有油；大便黏膩不爽等 。
【怎么能判斷自己在排濕】人體內的濕氣這種說法，屬于中醫理論概念 。中醫認為環境潮濕和食物中的濕氣是內體濕氣的主要來源，濕氣太重就會損傷陽氣，從而對我們的健康產生很大的影響 。排濕的方法有很多，可以通過飲食、起居、針灸的方法進行排濕 。