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【為什么緊張會手發抖】緊張到手發抖，這是一種緊張性發抖 ， 是心理原因所致，為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發現了以后會對自己產生不好的看法與評價等精神緊張 ， 進而導致手抖 。應該減少自我關注 ， 放棄控制意圖和培養接受態度 。

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