1. 首頁 > 生活經驗 > >

兒童早餐食譜

生活百科兒童


兒童早餐食譜

文章插圖
1、主食：椰子吐司或胡蘿卜吐司1--2片 。
副食：鹵牛肉數片（鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里，早上拿出來切片即可） 。
小菜：水果沙拉（蘋果 ， 香蕉，西紅柿等） 1份 （嫌麻煩 ， 只取一種水果也行）
湯羹：五谷豆漿 。
2、主食：小籠包2個（一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋里蒸熱一下） 。
副食：白水蛋1個 。
小菜：八寶菜1份（用雪菜也好，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可） 。
湯羹：牛奶 。
3、主食：黃油吐司副食：美味雞翅（黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪 ， 變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅） 。
小菜：涼拌黃瓜 。
【兒童早餐食譜】湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶 。