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養生食譜大全及做法_養生菜菜譜大全( 二 )

生活百科養生


養生食譜做法8：冬蟲草燉水鴨
材料：冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，姜2片
做法：冬蟲草洗凈，水鴨洗干凈，放入滾水內煮5分鐘，取出 。陳皮凈軟刮去囊 。水煲滾，將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改文火煲兩個半小時，加鹽調味 。
功效：補中益氣，食欲不振，腎虛哮喘 。