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白心火龍果：具有促進消化、排毒護胃、補充營養等功效 。白心火龍果的維C、蛋白質和水溶性纖維等物質 ， 能增強人體新陳代謝功能 ， 對消化非常好；其維C成分在提高腸胃功能同時，還能清理宿便、幫助排毒；其含有的維生素和微量元素，可很好補充身體所需營養 。
紅心火龍果：富含纖維素，維生素C的水果，具有排毒和滋養皮膚，降低膽固醇，減肥，防止動脈硬化 ， 抗衰老和抑制癡呆的作用 。還有潤腸通便的作用 。
【火龍果白心和紅心功效】紅心火龍果含有鐵元素，可以預防貧血 。它特別適合生活不規律，便秘和上火的人，但是腹瀉或有糖尿病的人不建議吃 。

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