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60歲老人的肺活量1800ml屬正常范圍 。
1、 增加老人肺活量的方法有運動法 。才能在平時生活當(dāng)中，一定要進(jìn)行戶外活動，會游泳的老人可以進(jìn)行游泳的方式，這樣的運動方式能夠增加肺活量 。但是一定要注意動作千萬不要太過劇烈 ， 一定要循序漸進(jìn) 。
2、 增加老人肺活量的方法有娛樂法 。愛好音樂的老人可以學(xué)學(xué)唱歌，每天起床后可以打開嗓子來練歌 ， 這樣堅持唱歌可以增強老人的肺活量 。同是男人還可以學(xué)吹笛子 ， 吹簫，這些運動方式都能增加老人的肺活量 。
【60歲以上肺活量標(biāo)準(zhǔn)】3、 增加老人肺活量的方法還有吐納法 。每天在睡覺之前 ， 可以靜靜的躺在床上，全身一定放松，靜靜的閉上眼睛做深呼吸，這樣的反復(fù)做幾次，就能起到身心放松的作用，就能幫助老人增加肺活量 。

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