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1、將冷凍母乳放到冷藏室里，慢慢解凍，這樣是最正確的方法，所以每天最好計(jì)算好時(shí)間，早點(diǎn)將冷凍母乳拿出來(lái) 。
2、如果時(shí)間提前解凍不夠，可以把冷凍母乳放在室溫下或者用溫水化凍，注意溫度不能太高 ， 溫度過(guò)高會(huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不要把母乳加熱至沸騰狀態(tài)和在微波爐中加熱母乳 ， 這會(huì)破壞母乳中的免疫活性分子 。
3、母乳化凍后用手腕里層試溫度，溫度在37度再給寶寶食用 。
【冷凍的母乳如何解凍】4、母乳在0-4攝氏度冷藏可保存8天，冷藏室里邊的小冷凍盒，保存期為兩周；如果冷藏室和冷凍室是分開(kāi)的，保存期為3-4個(gè)月 。

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