文章插圖
1、酒會(huì)影響人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力 ， 使他們無(wú)法發(fā)揮正常的水平；
2、酒使血液粘稠，阻塞血管，若在運(yùn)動(dòng)中血液不暢 ， 運(yùn)動(dòng)員容易發(fā)生危險(xiǎn)，小則呼吸困難，重則失去生命；
3、酒精會(huì)降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力 ， 一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低 ， 即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)；
【為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)不宜飲酒】4、酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水 。
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