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奶昔是什么:想要買代餐奶昔，不知道哪個牌子的好一些呢？( 二 )

生活百科奶昔是什么


這兩款可以與富含蛋白質的食物一起食用 ， 提高蛋白質的攝入量 。
所有代餐奶昔脂肪含量均在《團標》的要求范圍內 ， 不過除鯊魚菲特外 ， 其余產品均不屬于低脂食品 ， 并不能放縱食用哦~
僅雀巢的膳食纖維含量偏低 ， 不在《團標》要求范圍內 。建議可以搭配膳食纖維含量高的食物 ， 幫助腸道蠕動 。
飽腹感測評花爸邀請了4名同事（1男3女） ， 連續7天 ， 在早上九點半 ， 一口氣喝下一款代餐奶昔 。
測試期間不吃任何食物 ， 僅坐在辦公椅上辦公 ， 記錄感到饑餓的時間 。（飽腹感因人而異 ， 而且與活動量有關 。）
整體來看 ， 不管是全代餐 ， 還是部分代餐 ， 它們的飽腹感時長都不超過4小時 ， 用來代替早餐比較合適 。
懶人總結如果想了解更多代餐奶昔的具體測評結果 ， 可以私信“小紅花測評”回復“代餐奶昔”查看 。