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長房聞之日：‘此可代也 。 ”說的是東漢時代 ， 汝南、汝河一帶（今河南上蔡西南）瘟魔為害 ， 疫病流行 。 有一個叫桓景的人 ， 拜易學大師費長房為師 ， 學消災救人的法術 。
一天 ， 費長房告訴桓景說 ， 九月九日 ， 瘟魔又要害人 ， 你快回去搭救父老鄉(xiāng)親 。 告訴他們九日離家登高 ， 把茱萸裝入紅布袋 ， 扎在胳膊上 ， 喝菊花酒 ， 就能戰(zhàn)勝瘟魔 。 桓景回家 ， 遍告鄉(xiāng)親 。 九月九日那天 ， 汝河洶涌澎湃 ， 云霧彌漫 ， 瘟魔來到山前 。 但因菊花酒刺鼻 ， 茱萸香刺心 ， 難于接近 。 桓景揮劍斬魔于山下 。 傍晚 ， 人們返回家園 ， 見家中“雞犬牛羊 ， 一時暴死” ， 而人們因出門登高而幸免于難 。 自此 ， 重陽登高避災流傳至今 。 這個傳說把重陽節(jié)的來歷解釋為：九月九日外出登高 ， 是為了躲避災難 ， 以后相沿成習 ， 成了重陽節(jié) 。
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