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4個“黑色時段”喝茶最傷身

小知識


很多事情都有兩面性 ， 只不過利弊大小的問題 。喝茶對身體有利 ， 但如果喝錯時間 ， 那么 ， 就會對身體有害 。喝茶最好避開下面四個時間段 ， 因為他們是喝茶的黑色時段 。

4個“黑色時段”喝茶最傷身

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4個“黑色時段”喝茶最傷身

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空腹時
【4個“黑色時段”喝茶最傷身】 因為茶葉中含有咖啡因等生物堿 ， 空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多 ， 從而會使某些人產生亢進的癥狀 ， 如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶 ， 更容易出現上述癥狀 。這被稱為茶醉 ， 一旦出現茶醉現象 ， 可以口含糖果或喝些糖水來緩解 。相對年輕人來說 ， 老人的腸胃更為脆弱 ， 患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶 ， 尤其是濃茶 。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜 ， 從而導致病情加重 ， 有的還會引起消化不良或便秘 。