帶魚是一種比較兇猛的魚類，平常以食蝦類和烏賊為生 。帶魚并不稀有，在我國的許多海域都有它的身影 。帶魚的營養十分豐富，對人體十分有益 。帶魚做成的菜是葷的，魚肉也是肉類，因此許多像高血脂高膽固醇的人不敢食用 。今天小編就來跟大家講講高膽固醇的人是否能食用帶魚 。
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【膽固醇高到底能吃帶魚嗎？】 每100克帶魚含蛋白質18.4克，脂肪4.6克，還含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、B1、B2等多種營養成分 。帶魚含不飽和脂肪酸較多，而且脂肪酸碳鏈又較長，具有降低膽固醇作用 。為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品 。帶魚鱗是制造解熱息痛片和抗腫瘤的藥物原料 。鱗中含有多種不飽和脂肪酸，有顯著的降低膽固醇作用 。適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養不良之人食用 。
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