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吃宵夜可能會導致記憶力下降

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吃宵夜可能會導致記憶力下降

吃宵夜可能會導致記憶力下降
吃宵夜可能會導致記憶力下降
【吃宵夜可能會導致記憶力下降】由于工作需要而熬夜的夜貓子往往會在凌晨感到饑寒交迫，這個時候吃點宵夜，補充能量是非常必要的 。但是宵夜黨們可要注重了，科學家研究發現，吃宵夜可能會導致記憶力下降 。
人類與許多動物一樣，有著與晝夜明暗循環周期相一致的內部生物鐘，即晝夜節律 。為了研究進食時間的改變是否會對記憶力產生不利影響，美國加利福尼亞大學的科學家便做了一項以實驗鼠為對象的研究 。
在實驗開始前，科學家把實驗鼠分為兩組，一組遵循正常進食和睡眠時間表，而另一組則在通常要睡覺的時間進食并使之習慣這種作息 。實驗開始時，研究人員將實驗鼠置于一個裝有兩個物體的盒子中，讓它們記住這兩個物體 。然后又將它們置于一個裝有一個認識物體和一個新物體的盒子中，并計算兩組實驗鼠認出曾經見過的物體的時長 。
研究結果表明，與進食時間正常的實驗鼠相比，在通常應該睡覺的時間進食會損害實驗鼠的記憶力，它們要花更長的時間才能認出認識的物體，即便它們的睡眠時長與遵循正常進食和睡眠時間表的實驗鼠一樣 。