冬天腳后跟開裂怎么辦處理傷口和護理跟著做一定能好起來 _傷口

冬天腳后跟開裂怎么辦
冬季之所以會皮膚干裂，是因為空氣中的水分減少。對于干性皮膚來說，就很容易造成皮膚干燥，如果你恰好是一位冬天常手腳冰涼的女生，那么很容易因為腳后跟血液循環弱，而引發冬天腳后跟開裂的癥狀，來看看腳后跟開裂了怎么辦。
冬天腳后跟開裂需要處理傷口
用凝膠水泡貼保護腳后跟
凝膠水泡貼可防止因雙腳與鞋子摩擦產生的各類水泡，對已存在的水泡可即刻緩解其疼痛，加快水泡愈合。一般在大型超市，或者個人護理連鎖店——屈臣氏、萬寧，便利店——全家、7-11都可以找到，如果已經在冬天時候，腳后跟開裂導致走不了路，那么可以選著同城網購，快遞到家，省得自己出門買，后腳跟會疼。
傷口未長好暫時不洗腳
因為水流會對裂開的腳后跟皮膚造成刺激，所以這段時間盡量不要泡腳，頂多沖個腳。因為傷口沒有長好不能做進一步的護理工作，如果此時洗腳，也能導致快要復合的腳后跟傷口又裂開，所以在腳后跟的傷口沒有長好之前，都不要洗腳，更不能泡腳。
冬天腳后跟開裂需要后期護理
泡腳后用護足霜
【冬天腳后跟開裂怎么辦處理傷口和護理跟著做一定能好起來】這一步是需要等到后腳跟傷口長好，皮膚完整，能正常運動后才進行的。泡腳一方面是為了溫暖腳后跟，另一方面是為了軟化腳后跟的皮膚，讓后續使用的護足霜可以更快更高效地滲入腳后跟，滋養保濕腳后跟皮膚。晚上泡腳，加點艾葉煮的水更好。腳后跟皮膚此時是新生肌膚，所以更需要一款特別滋潤的護足霜、可以選用資生堂尿素護手霜、悠斯晶藥膏，這類口碑不錯的護手霜作為護理后腳跟肌膚的藥膏。
在顯著干燥起皮、變硬、干裂但是沒有傷口的地方，打上護腳霜。等到護足霜有一定程度的吸收后，就可以穿上厚實的襪子。值得注意的是，這樣護理完雙腳后，第一夜腳很可能會又熱又癢，千萬要忍住不要抓撓和脫下襪子。
日常穿防裂襪子
雙腳后跟曾經干裂過，我們在秋冬季節就可以穿上保護全腳的防裂襪。這種特殊的雙腳護理襪子是普通的襪子內里加一層凝膠那種。等腳上的皮膚不僵硬的時候，就可以穿上防裂的襪子，護理雙腳后跟。不想買的同學，可以用創口貼貼腳后跟來替代，等到皮膚變軟后，減少貼創口貼的次數，進入單純涂護腳霜階段了，也可以隨意洗腳泡腳，換穿正常的棉襪。
穿著鞋面蓬松保溫鞋襪
冬天腳后跟開裂，在整個護理和恢復時期都不可以穿小鞋子或者高跟鞋。這類鞋子難免會有擠腳或者長時間穿著腳部不適的問題。冬天腳受傷了，最好是選擇穿著不適太緊的棉襪，穿溫暖蓬松的雪地靴更加有利于后腳跟的恢復。
溫水泡腳
冬季干燥，皮膚很容易失水干燥，所以建議每天使用溫熱水浸泡手足，可以起到預防及緩解開裂的效果。冬季熱水泡腳也利于睡眠，不容易手腳發凍。
按摩增加腳后跟微循環
冬天腳后跟裂開根本原因是身體肢端的微循環較弱。按摩起到借用外力促進血液循環的作用。按摩腳后跟需要刺激陰陵泉、三陰交、太溪、照海等穴位及阿是穴，沉默差雙腳。讓熱乎乎的感覺傳遍雙腳。
擦凡士林
先用熱水泡一下腳,然后用消毒過的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，再用凡士林油紗布裹在腳跟上，每天換一次，多堅持數天就能治愈裂口。
冬天腳后跟開裂需要增加運動量
運動增加雙腳后跟的血液微循環是對抗腳后跟開裂的治本辦法。等到腳后跟裂開的傷口恢復好以后，每天選擇快走、慢跑或者居家跳操的方式，讓自己習慣的運動四十分鐘以上。充分運動全身，讓腳后跟的血液循環加快，手指和腳趾都有顯著熱感。

冬天腳后跟開裂怎么辦 處理傷口和護理跟著做一定能好起來

冬天腳后跟開裂怎么辦處理傷口和護理跟著做一定能好起來