“謊稱吸毒”、“流血自殘”,女生失控怎么辦？( 三 ) _生活百科

我的女性朋友小蕈每次和男友吵架意識到快控制不住情緒時，都要瘋狂自我暗示——
明天再打爆他的頭，今天先放過他!
到了第二天，一般都很輕易合好。而她的現男友也很配合，會給她一個緩沖的時間，不會不依不饒。
適度的距離和時間的冷卻，是情緒爆發時最好的解決措施。
一個巴掌拍不響，懂得承接對方的情緒也是一種能力。
好的戀情總是會讓雙方都進步。
在娛樂圈中，胡可和沙溢婚姻美滿，是一對模范夫妻。
沙溢在關系中就屬于情緒易沖動的一方，但在胡可的調教和沙溢的主動配合下，兩人越來越默契。
最終達到一個平衡，兩人完成了情緒磨合。
所以，假如你在感情中是一個很輕易爆發情緒化的人，我們有一套完整的措施：
爆發前，在日常就養成控制情緒的好習慣，情侶間多增加一些溝通，提前協商一些爆發脾氣后的應對措施;
爆發時，轉移注重力，不斷地給自己正向的心理暗示，讓自己的應激反應不向著極端狀態去;
爆發后，情侶雙方應該及時保留一段冷卻期，并保持適度的距離。其中一方要學會有意識的引導更易爆發情緒的另一方。
如果一方情緒化，一個高情商，懂得控制情緒的戀愛伴侶會怎樣處理呢?
下面這個例子是我們的學員劉偉在學習了我們的情商課后，較為準確的處理了和女友一次緊張的矛盾。
我們在征得他同意后專門將他們的聊天記錄進行了分析，貼了出來，給兄弟們做個示范。

在這場矛盾中，假如處理不得當，雙方都非常情緒化，那么很可能就因為簡樸的一兩句話而產生巨大的矛盾。
按照劉偉以前的脾氣，哪怕知道自己錯了，但是聽到女友太過情緒化的反應，也會忍不住懟上幾句。
我們總說把最好的脾氣留給了生疏人，而把怒火發泄給了最親密的人。
你以為對方不會走，然而對方真走的時候，卻已經是遍體鱗傷。
過度的情緒化，像隨時都會噴發的火山，相稱于在你們的感情上方懸了一把刀。
拿最愛的人當活靶子，保你最后滿世界找后悔藥。