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這些食物千萬別搭配著吃，小心吃出大毛?。?/h1>
小知識

生活中 ， 有些食物的搭配組合已經是由來已久 ， 其美妙的口味也被人們所接受 ， 習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了 。但從健康的角度講 ， 還是不科學的 ， 人家健康專家可是有著充足的理由呢 。小編這里給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配 ， 趕緊一起來看看吧 。

這些食物千萬別搭配著吃，小心吃出大毛病！

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這些食物千萬別搭配著吃，小心吃出大毛??！

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牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣 ， 巧克力則含草酸 ， 若二者混在一起吃 ， 牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣 ， 食用后不但不吸收 ， 還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀 ， 影響生長發育 。
水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時 ， 若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果 ， 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等 。因為這些水果中含有鞣酸 ， 遇到水產品中的蛋白質 ， 會沉淀凝固 ， 形成不容易消化的物質 。人們吃海鮮后 ， 應間隔4小時以上再吃這類水果 。
菠菜與豆腐易患結石癥
【這些食物千萬別搭配著吃，小心吃出大毛??！】 豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質 ， 而菠菜中則含有草酸 ， 兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣 。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收 ， 不僅影響人體吸收鈣質 ， 而且還容易患結石癥 。