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牛油果和什么榨汁好喝 6種搭配讓小孩愛上牛油果

生活百科小孩

牛油果和什么榨汁好喝
搭配胡蘿卜、蜂蜜 ， 煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味 。搭配雪梨、白砂糖 ， 雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味 。搭配蘋果 ， 蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味 。
牛油果+胡蘿卜
食材：牛油果、熟胡蘿卜、適量蜂蜜等 。
做法:
1、取牛油果,胡蘿卜洗凈,將洗凈的胡蘿卜煮熟瀝干,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用 。
2、將切好的熟胡蘿卜塊和牛油果塊放進榨汁機中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調以適量的蜂蜜調味,即可食用 。
點評：煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用 。
牛油果+雪梨
食材：牛油果、雪梨、適量白砂糖等 。
做法:
1、取牛油果、雪梨各兩個,均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進碗中備用 。
2、將果肉塊一起放進榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用 。
點評：雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用 。
牛油果+蘋果
食材：牛油果、蘋果,清水適量 。
做法:
1、取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用 。
2、將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用 。
點評：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用 。
牛油果+葡萄
食材：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶 。
1、將葡萄洗凈 ， 牛油果切半用勺子挖出果肉 ， 小青瓜切塊 。
2、將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中 ， 倒入300ml牛奶 。
3、將攪拌杯放置在底座上并卡好（要聽到“咔”一聲才行 ， 底座上有顯示對應鎖扣的標志哦~）插上電源后 ， 旋轉按鈕至一檔 ， 攪拌10秒 。
4、將果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝細膩點的 ， 可以用濾網把果渣篩掉 ， 濾出來的果渣可以自制面膜 ， 千萬不要浪費~
點評：牛油果光是單吃可能有些朋友會覺得有點膩 ， 牛油果的香醇加青瓜的清新口感 ， 搭配葡萄的酸甜 ， 豐富你的味蕾 。
牛油果+橙子
食材：牛油果半個 ， 橙子一個 ， 白糖 ， 蜂蜜 。
做法：
1、牛油果去皮 ， 切果肉?。?br /> 2、橙子取橙肉；
4、做法很簡單 ， 把以上原料統統倒入粉碎機 ， smoothie一下就好了 。
點評：牛油果和橙子榨汁不僅可以改善牛油果滑膩無味的口感 ， 更可以將二者的營養結合起來 ， 不管是口感還是營養都非常不錯 ， 可適量飲用 。
【牛油果和什么榨汁好喝 6種搭配讓小孩愛上牛油果】牛油果+香蕉
食材：牛油果兩個 ， 香蕉一根 ， 梨子半個 ， 檸檬汁適量 ， 牛奶一盒
做法：
1、牛油果切塊放入榨汁機 。
2、滴一點檸檬汁 。加入檸檬汁的目的是為了防止牛油果氧化 。
3、香蕉切塊放進去 ， 梨也切小塊 。香蕉和牛油果是少汁的水果 ， 所以加入牛奶和梨 。
4、最后所有材料一起攪打成汁 。
點評：牛油果和香蕉牛奶一起攪拌機做成奶昔 ， 不僅是愛美女士的必飲品 ， 而且可作為寶寶的最佳輔食 ， 大多寶寶也都喜歡吃 。
牛油果果汁怎么做
1.牛油果切開兩半 ， 去掉中間的核
2.用勺子挖取果肉
3.料理機內加牛油果和礦泉水
4.加入2大匙煉乳一起攪打成汁
5.把果汁倒進杯子
6.在上面再淋上一層煉乳
牛油果榨汁要去皮嗎
要去皮 。一般情況下 ， 牛油果除了皮和核 ， 其它部位都可以吃的 。因而 ， 牛油果在榨汁的時候要去皮 ， 這樣才能保證果汁的口感以及營養 。
小貼士
牛油果榨汁雖然是一種比較方便也比較好的吃法 ， 但并不是最營養的吃法 。通常水果在被攪碎的過程中不少營養都會有所流失 ， 而且植物纖維等被破壞的也會比較嚴重 ， 所以牛油果榨汁不建議頻繁飲用 。牛油果比較營養的吃法是直接生吃或者搭配雞蛋、面包等食物食用 ， 或者炒菜也不錯 。