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吃獼猴桃的好處：
1、對(duì)抗致癌物：獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑 ， 能阻止人體內(nèi)致癌物的合成，人群調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)能有效預(yù)防乳腺癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌、前列腺癌等癌癥的發(fā)生 。
2、預(yù)防動(dòng)脈硬化：所含的大量膳食纖維可清除有害代謝產(chǎn)物，抑制膽固醇在血管內(nèi)沉積 。
3、預(yù)防糖尿病和抑郁癥：大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)肌醇可調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng) 。
【長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處有哪些】4、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：獼猴桃被稱(chēng)為“維生素C之王”，維生素C有利于增強(qiáng)抗感染力 。

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