不能空腹吃橘子

很多人認為橘子味酸,有開胃作用,所以喜歡在飯前吃點橘子,以為這樣能刺激食欲 。其實不然 。
【不能空腹吃橘子】橘子中含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,容易引起胃脹、泛酸等不適癥狀 。因此不能空腹吃橘子,最好飯后再吃 。