冬天凍手怎么預防凍手又有凍瘡怎么辦 _預防

預防冬天凍手可飲食調理
如果以前有生過凍瘡的人，說明是凍瘡體質，應當在入冬前期就要增補維生素A、C以及礦物質食物，以提高機體耐寒能力。維生素A、C和礦物質都可以起到御寒的作用，維生素還能保護皮膚和防止皮膚干燥皴裂。
預防冬天凍手要注意保暖
凍瘡就是因為受寒受凍引起的，所以冬季一定要注意保暖，尤其是在戶外工作，或者是外出的人，應當戴上保暖、厚實的手套，身上也要穿暖和，才能保證身體的溫度。
預防冬天凍手可常用溫水泡手
洗手時的水溫不可以太熱，最好的水溫應該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手，涂抹上護手霜最好。常用溫水洗手，可以讓手部避免寒邪侵犯，減少凍瘡的發生。
預防冬天凍手可用冷熱水交替泡手
可以取一盆偏冷的水，水溫約15攝氏度，再取一盆熱水，水溫適合人體，但又不感覺燙的水溫是最好的，切忌用熱水燙手。先把手浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天交替泡水3次以上，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
預防冬天凍手要注意運動鍛煉
不只是身體上的鍛煉，也要注意多給易發凍瘡的手指和腳部多做運動。日常鍛煉如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦、按摩皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除末梢循環障礙，使血液循環保持通常，也就能減少冬季易發的手腳冰涼，從而減少凍瘡的發生。
【冬天凍手怎么預防凍手又有凍瘡怎么辦】預防冬天凍手的偏方
大蒜法
用獨頭蒜一個，扒皮搗爛后放在太陽下面曬熱（實在沒有太陽就微波爐加熱也行），在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦直到局部出現一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破，擠出里面的水，然后擦拭干凈。這個方法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
辣椒根水
找一些辣椒樹的樹干或是根，剪成短節，放到鍋里加水煮，煮上10分鐘，把煮好的水去渣，放溫后泡手，在溫水里要泡上5分鐘，每天堅持3次，對預防冬季凍瘡是非常有效的，如果是已發的凍瘡，一般一周也可以見效。
辣椒酒
取紅辣椒去掉里面的籽再切碎，加入白酒加蓋浸泡7天， 7天后加樟腦3克搖勻。每次使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續使用一周以上可見顯著效果。
生姜酒
將一塊生姜搗爛，加入白酒浸泡3天即可。每次使用時，用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續使用一周以上可見顯著效果。
白茄花椒水
將白茄根和花椒一起煎水，放涼的過程中用熱氣先熏易患凍瘡的地方，涼至合適的溫度時，就用水擦洗患處，堅持每天使用1次，每次10-30分鐘，連續使用一周以上可見顯著效果。

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