文章插圖
EPA是EicosapntemacniocAcid即二十碳五烯酸的英文縮寫，是魚油的主要成分 。EPA屬于Ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸 。雖然亞麻酸在人體內可以轉化為EPA，但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少，遠遠不能滿足人體對EPA的需要，因此必須從食物中直接補充 。
EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內飽和脂肪酸代謝 。從而起到降低血液粘稠度，增進血液循環，提高組織供氧而消除疲勞 。防止脂肪在血管壁的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成和發展、預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病 。
【dha epa分別代表什么物質】DHA是有六個雙鍵的多元不飽和脂肪酸（C22H32O2），是一種ω-3必需脂肪酸 。魚油含有豐富的DHA 。大部分在魚類和其他生物的DHA起源于光合和異養微藻 。在食物鏈越上層的生物，DHA分量越多 。

• 菩薩有多少種分別是管什么的
• 主雇和主顧分別是什么意思
• 補dha真的有用嗎
• 6s分別指的是什么意思
• 蘇州三大園林分別是什么園林
• 矛盾分析法有哪些分別有什么意義
• 相聚后分別的心情句子
• 馬桶下面兩個口的功能分別是什么
• 優美的段落 分別出自哪里
• 一掌經十識分別指的是什么