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竹薯粉的營養價值 竹薯粉的功效與作用 竹薯粉的功效

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竹薯粉的營養價值 竹薯粉的功效與作用 竹薯粉的功效

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核心功效
清熱止咳、通常潤便
竹薯粉的簡介
竹薯粉屬竹芋科，多年草本，葉長橢圓形，地莖呈鱗狀莖，花梗細長，話淡白色，塊莖圓形或橢圓形，味甘淡，性涼，可促進腸道蠕動改善宿便，幫助體內環保、養顏美容促進新陳代謝，排毒減輕對身體不必要的負擔，是具消暑退火、消除疲勞的傳統養生保健食材 。
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功效與作用
1、清熱止咳，竹薯粉有清熱止咳通便的作用，對于身體上火所引起的咽喉部不適，咳嗽的情況都有很好的療效 。
2、通常潤便，竹薯有著豐富的淀粉，膳食纖維，胡蘿卜素和維生素c等微量元素，若是烹調食用的話，能夠增加飽足感，而且還可以促進腸道蠕動改善舒便，有利于改善便秘的癥狀 。
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適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
孕婦、陰血虛虧者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
【竹薯粉的營養價值 竹薯粉的功效與作用 竹薯粉的功效】竹薯粉蔥餅：準備蔥一把，雞蛋兩個,竹署粉，水，鹽，髙鮮味精，植物油；竹薯粉加雞蛋、水、鹽、高鮮味精、一二滴油、切碎的蔥，拌勻成糊狀；鍋中倒入一些油，將其煎熟即可食用 。