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霧霾的危害有哪些 霧霾危害人體健康應做好防護

生活百科危害

霧霾的11大危害
1霧霾不利孩子成長
霧霾天氣會影響孩子體內激素的水平,當某些能保持活力的激素分泌量減少時,孩子會出現倦怠無力、食欲不振等 。
由于霧霾天氣沒有太陽，日照減少，會影響維生素D的含量，孩子體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，不利于孩子健康成長，增加患佝僂病的幾率 。
2霧霾影響心理健康
持續大霧天對人的心理也有很大的影響，使人心情沉悶、壓抑、煩躁，另外，由于霧天光線較弱，氣壓比較低，有些人容易在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象 。
3霧霾影響生殖泌尿系統
霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環，還會影響生殖泌尿系統，導致生殖泌尿系統病變，如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等 。
【霧霾的危害有哪些 霧霾危害人體健康應做好防護】4霧霾傷害大腦
霧霾不但影響著人體器官，也會傷害神經系統，造成人的腦功能衰弱 。
5霧霾傷害皮膚
皮膚也有呼吸功能，霧霾天氣時環境惡劣，不利于皮膚保養，使皮膚不通透 。因為顆粒物吸附在皮膚上，會導致皮膚老化，還會通過皮膚吸收 。如果空氣清新，皮膚會很舒適、滋潤 。
6霧霾使患癌癥風險升高
霧霾中含有大量的有害顆粒物，對人體肺部造成了很大的影響，導致患肺癌的風險上升，長期吸入大量有害物質，就容易致癌 。
7霧霾引發各種細菌性疾病
霧霾天氣會造成近地層紫外線的減弱，陽光微弱，使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病，而且空氣中的傳染性病菌的活性增強，導致傳染病增多 。
8霧霾誘發呼吸道疾病
霧霾天對呼吸系統影響最大，其中的顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，容易引發支氣管炎氣、急性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病 。
9霧霾引起心腦血管疾病
霧霾天會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等 。
另外，霧天氣溫較低，本身患有高血壓、冠心病的人群從室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也會使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生 。
10霧霾使患心臟疾病風險升高
霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，容易出現胸悶、氣短，長期接觸空氣污染物，不但會引起心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷，患心臟疾病的幾率明顯升高，特別是對老年人的危害更大 。
11霧霾引起交通事故
霧霾天氣，視野可見度低，容易引起交通阻塞，發生交通事故，不利于出行 。
怎么預防霧霾帶來的危害
1戴口罩
外出帶兩層醫用口罩，應該選擇正規合格的口罩，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入 。
2補充水分
多喝水，多吃蔬菜水果，并且喝些加金桔的茶水 。
3敏感人群避免出門
霧霾來襲，敏感人群要減少或禁止戶外活動，特別是對于已經患有呼吸系統和心血管疾病的人群，更要盡量少出門 。
4多吃清肺潤肺食物
多吃清肺潤燥的食物如百合、白蓮、梨子、木耳、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、杮子、蘿卜、荸薺、銀耳等 。
5清理鼻腔
霧霾天氣時，最重要的是清理鼻腔，外出回來后，一定要用清水清洗鼻腔，要輕輕吸水，避免嗆咳 。然后用溫水洗去附著在皮膚上的陰霾顆粒 。