【不宜過多吃橘子】中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橘子性溫、味甘，能補(bǔ)陽益氣，但易引起燥熱 。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家測定，橘子中糖和維生素c等營養(yǎng)成分的含量在水果中是較高的，每100克蜜橘含熱能57千卡 。食用大量橘子后，所攝入的熱能既不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，也不易及時消耗掉，只能集聚在人體內(nèi)，于是便使人"上火” 。"上火”會使人(特別是小孩)的抵抗力降低，從而容易引發(fā)口腔炎、牙周炎、咽喉炎等各種炎癥 。因此，吃橘子一定要適量，一次不宜吃得過多 。
- 不宜多吃桑椹
- 春季要少吃什么水果？
- 多吃小魚和海藻有利補(bǔ)鈣
- 圓形玄關(guān)風(fēng)水：討不了喜氣，國慶節(jié)這些人不宜參加婚禮
- 吃雞用什么筆記本好需要什么配置
- 懷孕可以吃油豆腐嗎？懷孕吃什么比較好
- 懷孕可以吃竹蓀嗎？懷孕吃什么比較好
- 懷孕可以吃蝎子嗎？懷孕吃什么比較好
- 懷孕可以吃黃豆粉嗎？懷孕吃什么比較好
- 懷孕可以吃泡蘿卜嗎？懷孕吃什么比較好