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想要喝黑咖啡減肥 ， 首先要注意喝咖啡的時間 ， 最好飯后半小時到1個小時的時候喝 ， 能幫助腸胃消化 。其次喝黑咖啡的時候一定不要加糖 ， 并且喝完后 ， 不要喝牛奶 ， 否則會攝入過多的熱量 。喝完黑咖啡半小時之后 ， 可以適當運動一下 ， 能加快脂肪燃燒 。
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