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手指有倒刺是因為皮膚干燥缺水分，身體缺乏維生素C、A或鋅和硒，有的人喜歡咬指甲，也是出現倒刺的原因 。
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倒刺出現原因
造成倒刺的原因主要是皮膚干燥，皮膚包裹在整個人體的最外面，每個地方的皮膚是不一樣的，所以當身體缺水之后，每個皮膚因為干燥造成的反應也是不一樣的 。當指甲周邊的皮膚過于干燥，出現破損，就會有倒刺出現了 。
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處理倒刺方法
【手指頭長倒刺是缺什么營養 手指有倒刺缺什么營養 手指有倒刺是什么原因】用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護手霜 ?；蚴怯煤S生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮 。
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