老人咳嗽厲害怎么辦推薦不同咳嗽食療方 _老人

一、風寒咳嗽
癥狀：老人感受風寒后，咳嗽較急，痰色白清稀，流清涕，鼻塞，打噴嚏，頭痛，怕冷，口不渴。
食宜：辛味溫性的食品，如生姜、大蒜、豆豉、橘子、羊肉等。
食忌：各種冰冷食物，寒涼的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸性的食物，如酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸橘等;澀味的食品，如白果、藕、海棠、石榴等。
食療方：
生姜蜂蜜茶
材料：生姜10克，蜂蜜一匙。
做法：

1.生姜洗凈切絲，放人杯內，用沸水沖泡。
2.加蓋浸泡5分鐘，再調入蜂蜜1匙即可。
食法：代茶飲用，每日2次。
功效：潤肺止咳、化痰解毒、散寒解表，可緩解咳嗽。
冰糖蒸大蒜
材料：大蒜3瓣，冰糖適量。
做法：
1.將大蒜去皮，拍碎，放入碗中，加入半碗水和適量冰糖。
2.把碗加蓋放人鍋內蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。
食法：吃蒜喝湯，每日1次。
功效：生津，潤肺止咳，殺菌解毒。對肺燥咳嗽、干咳無痰、都有很好的輔助治療作用。
二、風熱咳嗽
癥狀：咳嗽痰多，痰黃稠粘，伴有發熱出汗，咽干疼痛，口渴，大便干.小便黃，咽充血。
食宜：辛涼清淡的食品，如菊花、白蘿卜、白菜、黃瓜、生梨、甜橙、藕等。
食忌：酸、澀食品，如食醋、酸葡萄、李子、檸檬、山楂等;辛熱食品，如大蔥、大蒜、姜、辣椒、茴香、龍眼肉、桂圓肉等：肥膩食品，如炸雞、豬排、肥肉等。
食療方：
蘿卜蜂蜜汁
材料：蘿卜500克，蜂蜜50毫升。
做法：
1.蘿卜洗凈，切片，放人碗中。
2.加蜂蜜，攪拌，浸泡一夜后，即可飲用。
食法：飲汁，每日2次。
功效：消食積、化痰、潤肺止咳、解毒。
雪梨白藕汁
材料：雪梨2個，白藕和雪梨等量。
做法：
1.雪梨洗凈，去皮去核，切塊，白藕去節，洗凈，切塊。
2.放入榨汁機中，榨取汁液即可。
食法：代茶飲用，每日2次。
功效：有清熱生津，潤燥，化痰的作用，可緩解干咳、口渴、便秘等癥。
　

三、痰熱咳嗽
癥狀：咳嗽痰黃，稠粘難以咳出，喉中痰鳴音，面赤唇紅，喘促氣急，大便干燥。
食宜：辛涼甘寒的食品，如竹筍、西瓜、荸薺等。
食忌：辛辣食品，如蔥、姜、花椒、大蒜等;甜膩食品，如巧克力、奶油等。
食療方：
川貝生梨汁
材料：取生梨1只，貝粉2克，冰糖、蜂蜜適量。
做法：
1.生梨洗凈，去皮去核，剖開。
2.填入川貝粉，冰糖，蜂蜜合起生梨，隔水蒸半小時。
食法：飲汁，吃梨。每日1-2次。
功效：有補脾胃、潤肺止咳、化痰、解毒的作用。
杏仁茶
材料：杏仁6克，水150毫升，白糖適量。
做法：
1.杏仁放入鍋內，加入150毫升清水。
2.文火煎至60毫升，再加白糖調味即可出鍋。
食法：每日1劑，分次服用。
功效：降氣止咳平喘，潤腸通便。用于咳嗽氣喘，痰多，腸燥便秘等。
四、肺虛咳嗽
癥狀：咳嗽較久，痰白清稀，多汗，神萎，喜暖畏冷，大便稀。
食宜：補肺、脾的食品，如山藥、米仁、百合等。
食忌：甜膩不消化食物，如巧克力、奶油等。
食療方：
白果紅棗粥
材料：白果5顆，紅棗10顆，粳米30克。
做法：
1.白果、紅棗洗凈，粳米淘洗干凈。
2.粳米放入鍋內，加白果、紅棗和200毫升水，開大火煮粥。
3.大火燒開后轉小火煮爛即可。
食法：每日1-2次。
功效：可改善血液循環，補脾胃，潤肺化痰，抗氧化。
山藥大米粥
材料：山藥250克，大米30克，糖少許。
【老人咳嗽厲害怎么辦推薦不同咳嗽食療方】做法：
1.山藥去皮洗凈，切成小塊狀，大米淘洗干凈。
2.大米、山藥放入鍋內，加適量水煮粥。
3.大火燒開后小火熬煮15分鐘，加糖調味即可。
食法：每日一劑，分2次食用。
功效：有健脾、補肺、止咳之功效。

老人咳嗽厲害怎么辦 推薦不同咳嗽食療方

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