蛋類食品中的蛋類是動物性蛋白食品,也是人們廣泛食用的,如雞蛋、鴨蛋等,富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及無機鹽等營養成分,有很高的生理價值和營養價值,非常有益人體健康 。
挑選蛋類的小竅門
下面我們來介紹如何挑選蛋類:
1.通過色澤來鑒別,觀察蛋的形狀、色澤和干凈程度 。優質鮮蛋,蛋殼干凈并且沒有光澤,在殼上還會有一層白白的霜,有鮮明的色澤 。不好的蛋,蛋殼油亮,呈現烏灰色或暗黑色,并且其表面的粉霜脫落,還有比較多且大的霉斑 。
2.通過觸摸鑒別,在手掌心上翻轉蛋,優質鮮蛋的重量相當且蛋殼粗糙;而不好的蛋重量輕且摸起來有光滑感 。
3.通過"聽”鑒別,好的蛋搖動時沒有聲音,并且相互碰擊時聲音清脆;而不好的蛋搖晃時不僅有晃蕩聲,而且相互碰擊時會發出孵化蛋的嘎嘎聲和水花蛋的空空聲 。
【挑選新鮮的蛋類食品的妙招】4.通過氣味鑒別,就是在蛋殼上輕輕哈口熱氣,然后開始聞蛋的味道,優質蛋會有輕微的生石灰味 。
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