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內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴 ， 聯(lián)絡(luò)三焦，通于陰維脈 。《難經(jīng)*二十九難》謂：內(nèi)關(guān)穴有益心安神，鎮(zhèn)靜寧神，疏通心脈 ， 理氣止痛，和中止嘔之效 。若是您在生活中可以經(jīng)常的按摩內(nèi)關(guān)穴的話，可以有效的幫助您治療失眠、癲癇、心痛、心悸、胸悶、胸痛等一些病癥 。
手和手腕之間有一個(gè)界限，叫做腕橫紋 。將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴穴 。
【內(nèi)關(guān)穴在哪里】為說明確內(nèi)關(guān)穴的位置 ， 可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴穴上 ， 有兩根筋，實(shí)際上，內(nèi)關(guān)穴穴就在兩根筋的中間 。

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