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主料：雞胸肉 。
輔料：鹽適量 、孜然粉適量 、橄欖油少許 。
【微波爐烤雞脯肉怎么烤呢】做法：
1、 將雞胸肉切片，洗凈 。
2、將雞胸肉用鹽腌制十五分鐘左右 。
3、將肉擺在微波爐適用的容器里 。在容器內涂一點橄欖油 。
4、肉在肉上撒上一點鹽、孜然 。
5、放在微波爐里，高火烤制兩分鐘 。
6、翻面繼續高火烤制兩分鐘即可 。

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