1. 首頁 > 生活 > >

補腎氣的方法 用這些泡茶喝最補腎氣

生活百科補腎

補腎氣的方法 
腎氣不足對女性和男性來說 ， 都是不利的 。男性腎氣不足會無精打采 ， 性功能下降 ， 女性則衰老加快 。下面來看什么中藥泡茶喝補腎氣 。
1菟絲子茶從中醫上來說,菟絲子是一種非常常見的中藥 。通過菟絲子來進行泡茶,可以起到良好的補腎壯陽的左右 。要是男性朋友出現性能力變差和不育以及陽痿等癥狀,都可以通過菟絲子茶來進行治療 。
2杜仲茶
其次,杜仲也可以用來泡茶喝 。大家需要先將杜仲的葉子切成小碎片,跟茶葉一起放進被子里面,通過開水來進行沖泡,等十分鐘之后就可以服用,從而達到強健筋骨和補肝腎的作用 。
3益智仁茶將益智仁全部碾碎之后,和茶葉一起放進杯子里面,用開水來沖泡 。這道茶具有良好的溫腎益氣的功效,能夠有效的治療因為人體腎元不足而造成的不舉和性欲低下以及失眠多夢等癥狀 。
4杞靈茶
這是一種壯陽補腎的古方之一 ， 方法制作簡單 。
將峪靈芝、枸杞還有紅茶準備好 ， 然后將所有的食材一起放入杯子之中 ， 隨后加入開水沖泡 ， 蓋上蓋子燜制兩分鐘左右就可以服用了 。注意 ， 每天只需要放一次的原料就可以了 ， 建議能夠反復的沖泡 ， 等到泡出來的水無色無味之后就可以換過新的 。
5龍眼茶將龍眼肉放入鍋中隔水蒸熟 ， 然后用開水進行沖泡作為茶飲服用 ， 能夠很好的補氣血、去除煩躁以及保健肝腎 ， 具有很好的滋補作用 ， 經常服用還能夠起到延年益壽的功效 。
6
紅棗枸杞茶
做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒 。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中 ， 以開水沖泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。
功效：枸杞性味甘平 ， 具有滋補肝腎 ， 益精明目的作用 。紅棗性溫、味甘 ， 具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能 。
哪些藥膳能補腎氣
1肉蓯蓉羊腎湯材料:肉蓯蓉30克,羊腎2只 。

做法:將羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食 。
2海參杞參湯
材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克 。
做法:一起煮約60分鐘左右后,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯 。
3參茸雞肉湯材料:高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克 。
做法:高麗參切薄片 。雞肉洗凈,去皮,切粒 。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用 。
4蝦米粥
材料：黃豆2兩 ， 毛豆4兩 ， 黑豆2兩 ， 蝦米4兩 ， 何首烏3錢 ， 熟地2錢 ， 淡色醬油1/2湯匙 ， 麻油1/2湯匙 ， 醋10湯匙 。
做法：提前一晚將黃豆、黑豆清洗干凈 ， 放入碗中并加入水和15勺食鹽 ， 浸泡一晚至膨脹；鍋內準備煮開的水 ， 并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出 ， 再用冷水浸泡一下撈出 。黃豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘 ， 撈出晾干 。蝦米清洗干凈并濾干 ， 并置于油鍋中稍微熗一下 ， 待蝦米顏色變紅即可撈出 。將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中 ， 開中火煮10分鐘即關火 。將所有遠離混合在一起 ， 加入醬油、麻油、醋調味 ， 拌勻即成 。
5核桃粥材料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤 。
【補腎氣的方法 用這些泡茶喝最補腎氣】做法:將核桃去殼切成小丁,白米放入鍋中煮成糊狀時,倒入冰糖、核桃丁即可 。