空氣炸鍋版炒花生 _生活百科

只需兩步就能炒出酥脆的花生——空氣炸鍋版炒花生
前幾天朋友給寄來些生花生，放了好幾天，也沒弄，剝成花生仁吧，懶得剝。炒吧，現在家里不是煤氣、就是電磁爐，火候不好控制，再說了還得用鹽或沙子炒，沙子沒地找，鹽炒完就沒用了，浪費。突然想起家里的空氣炸鍋了，何不用它試試炸花生，看看效果如何？因為第一次炸花生，時間不知道是多少，就定了個10分鐘，17度，結果有點火大了。第二次減成5分鐘，17度，正好，效果不錯哦！用空氣炸鍋炸花生太省事了，不需要守在鍋灶旁，不停地翻炒，解放了勞動力，太給力了。充分發揮家里這些廚房小家電的作用
炒花生【空氣炸鍋版炒花生】原料：花生

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健康飲食網小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用，補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
關鍵詞:花生花生食譜
花生的營養價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽為營養豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養很高。花生仁中還含有豐富的脂肪,含量達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸。...[更多]

空氣炸鍋版 炒花生

空氣炸鍋版炒花生