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甜酒釀怎么做

甜酒釀也叫醪糟、糯米酒、江米酒等等,是我國民間的一種傳統(tǒng)食品,據(jù)說已有兩千多年的歷史,其制作和食用遍布大江南北,全國各地都有相似的做法 。
甜酒釀含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,且含極少量酒精,具有補(bǔ)血生血、活絡(luò)通經(jīng)、滋陰補(bǔ)腎及潤肺之功效,它還有催乳和豐胸的療效,很多地方都有產(chǎn)婦食用甜酒釀的風(fēng)俗 。
很多女性朋友一到冬天就手腳冰冷,中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足的表現(xiàn) 。甜酒釀?wù)茄a(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品,尤其適合女性朋友冬天食用,經(jīng)常堅持食用可有效緩解手腳冰冷的現(xiàn)象 。
凡是都有兩面性,甜酒釀不適合中風(fēng)、冠心病、高血壓、癲癇、肝炎等患者,有以上病史的朋友請慎用 。
制作甜酒釀過程很簡單,但是仍然有很多朋友出現(xiàn)酒湯渾濁、發(fā)酸發(fā)苦甚至長霉發(fā)毛等問題,注意以下五個細(xì)節(jié),你一定能做出色白汁清、米粒分明、入口滑潤、酒香濃郁的高品質(zhì)甜酒釀 。
首先,所有的容器和用具絕不能沾油,這點很重要 。所有發(fā)酵制作的食物都同理,比如酸奶、泡菜等 。第二,生米要多次漂洗至水清 。第三,蒸熟的米飯要再次沖洗散開,這兩點是保證酒汁清澈的關(guān)鍵 。第四,發(fā)酵溫度在三十度左右最佳 。太高容易發(fā)酸甚至長毛,太低發(fā)酵過慢 。第五,嚴(yán)格按說明控制酒曲用量,太多易發(fā)苦,太少酒味淡 。
色白汁清,酒香濃郁 。
香甜的糯米酒在夕陽的映照下散發(fā)出迷人的光澤
甜酒釀主材:糯米500克
配料:酒曲2克

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關(guān)鍵詞:醪糟醪糟食譜
吃醪糟的好處
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