真正的強大，不是忘記而是接納 _解夢

真正的強大，不是忘記，而是接納。

今年的夏天格外燥熱。

好不容易組織了一群老同學，在夏天的大排檔上喝酒侃話。

大抵是因為許久未見，所以席間異常熱鬧。倒是小白顯得有些局促，畢竟，她的對面坐著她大學時的初戀。

那些年里，有過的躁動和赤誠，通通都是真的。他們在夏天一起去河堤邊騎自行車，一起在夏夜一遍遍地壓馬路低語聊天，一起荷塘劃過船……

快樂是真實的，但后面的痛苦，也是真實的。

臨畢業時，因為對未來規劃的沖突，小白要回上海，男生卻選擇留在了武漢。他們一遍遍爭吵，一次次相互指責，一遍遍地動搖……還沒待冷戰結束，他們就匆忙畢業，各奔東西。

二人的聯系漸漸冷卻，那份愛情也就無疾而終了。

席散后，他說要送她回家。車上，為了緩解尷尬，她半開玩笑地問他：“早就忘了我的名字吧。”

他笑著回應：“忘不了，但是確實放下了。”

三言兩語間，終于找到了久違的放松。

很多人總是以為，一定要歇斯底里，要痛不欲生，要老死不相往來才是真正地放下。

但其實，已經發生的便是你生命的一部分，不管是辛酸還是快樂，與其努力忘記，不如讓它活在心底。

恨，并不是放下，相反，平靜接納，才是放下的開始。

畫 | 法國雷諾阿

你知道為什么很多人，越成熟越沉默嗎？因為只有在經歷很多后，當你的內心愈加強大，你才能愈加平靜。

好朋友小楠前幾天來我所在的城市出差，我們一起吃了頓飯。

許久未見，免不了相互傾訴這幾年的經歷。

他說，別看他現在過得風生水起，在他剛畢業的那個夏天，工作輾轉，讓他焦慮到失眠脫發。

熬夜趕方案，加班做項目都是常有的事；辛辛苦苦做出來的東西卻被上司批評，被客戶否定，然后躲在廁所里哭也是有過的事……

所幸，現在都熬過來了。

我問他：“回憶過去，現在會難受嗎？”

他笑著說：“早就接納了過去，現在是感恩多些。”

感謝那些過去成就了一個新的自己。

南墻我撞了，但故事無需忘。

不要急著去否定過去，你所受過的傷，吃過的苦，在一次次考驗和反省中，終會讓你更強大。

畫 | 法國雷諾阿

但換做老王，他羨慕極了小白和小楠，至少他們還年輕，還有無數重新選擇的機會，一點也不像他。

他所面對的困境，就是一片狼藉的現狀。

房貸的壓力，孩子的壓力，讓他有點疲憊，活得卑微又頹喪，下班回到家，常常在車上一坐就是一個鐘頭。

難過到極致，他去做了心理咨詢。一位情緒疏導師幫他指了一條路——跳廣場舞。

這是什么心理治療法子？奇怪又滑稽。然而老王樂此不疲，在夏天的公園，呼喚年輕時一起玩搖滾的老朋友，去公園里露天演出，是他現在最愛干的事。

原來，年輕時，迫于生活， 4個年輕人，不得不放棄夢想，另謀他業。

現在幾個中年發福的男人，禿得發光的頭頂，在夏夜路燈的照射下，反光格外刺眼。

他們隨著音樂，隨著節拍，全身的肉跟著節奏一起顫抖。

幾首歌下來，一群人汗流浹背，但又是發自內心的快樂。

每每那個時候，老王所有的熱血都會回歸，他的疲憊身心得以安放。

第二天，又帶著滿滿的勇氣，重新向生活發起挑戰。

所以，人這一生，真的需要一件愿意去為之奮斗、熱愛的事情。

有人說，對于過去的事，我們要舍，要放，要忘。

但真正的強大，不是忘記，而是接納。

接納曾經所有的困惑、不安、熱血、焦慮和遺憾……

也許你也有被生活的一地雞毛壓得疲憊不堪的時候，只要對生活、對自己多幾分溫柔和接納，就會有朝氣的生活下去。

你能夠接納所有嗎？有放不開、看不開、解決不了的難事，推薦你添加上文中情緒疏導師的聯系方式，他會幫你深層探尋問題根源，找到最有效的解決方式，輕松解決生活犯煩惱事。
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接納過去，憧憬未來！【真正的強大，不是忘記而是接納】