為什么說分手后最忌諱的就是死纏爛打，窮追不舍呢，因為這樣的情感輸出會給對方一種暴力排泄的感覺，對方會打心底里認(rèn)為，你果然還是那個以自我為中心的老樣子，一點都不會替他著急，照顧他的感受，這樣做你就是徹底的違背了你當(dāng)初想要挽回的初衷了，最終你也會徹底錯失這段感情和這個人，那么想要挽留這個人，最應(yīng)該做的到底是什么呢？我們一起看下去 。



既然這個人已經(jīng)成為前任，就說明當(dāng)時你們的確是遇到了一件彼此認(rèn)為算是一道坎的事情了，而彼此間也至少一方覺得這道坎是過不去的了，所以才會導(dǎo)致分手 。而現(xiàn)在，你既然想挽回，也就是說比起那件事，你更想要繼續(xù)和他在一起，那么首先你就要徹底放下之前導(dǎo)致你們分手的那件事，否則不管最后能否復(fù)合成功這道坎一定還會是一道無法逾越的鴻溝 。

調(diào)整好心態(tài)之后，我們就正式進(jìn)入“備戰(zhàn)”狀態(tài)了，愛情是一場博弈，挽回更是一場孤獨的較量 。在這個過程中，小編要先給大家灌輸一個準(zhǔn)則那就是“不低姿態(tài)，不高傲慢”言下之意就是，我雖然是舍不得你，但不代表可以踐踏我的自尊讓自己委屈，我雖然不能踐踏自尊，但同時我們也不能給自己加戲太高底線和自尊，這兩點也是不卑不亢的意思了，所以大家戲不要多，隨和就好 。

今天要給大家介紹的這個方法呢我們稱之為“心錨暗示法”意思就是說我們要在對方的心里埋下一顆暗示的種子，他會像警鐘一樣，定時的提醒著他想起你，想起那段在一起的歲月，那么，這樣所謂的挽回站就可以以他的挽回來順利告捷了 。

所謂心錨暗示法呢就是利用人的正面心錨去減少負(fù)面心錨，同時建立起一個新的正面心錨 。具體實施方案如下：

不管你們是因為激烈爭吵導(dǎo)致的分手還是因為冷戰(zhàn)導(dǎo)致的分手，那么在分開后先給彼此一段一星期以上的冷靜期，在這期間學(xué)會沉默，不要拉黑，不要刪除，更不要發(fā)動態(tài)，也不要讓他身邊的任何一人得到你的消息，仿佛你就這樣消失了 。而在消失的這個期間呢，你需要努力回想當(dāng)初你們一起熱烈討論過的目標(biāo)，例如健身，旅游，看書，畫畫等一些正面性的積極活動，并且實操 。

例如說你們當(dāng)初說過要一起去廈門旅游，但之后一直擱置，但雙方都很想去，那么這是會你就可以獨自去旅游，在你們說過要打卡的地方寄一張明信片給他，根據(jù)時間推算，距離你們分手最好在兩星期左右了 。這時你的朋友圈和社交圈可以開始恢復(fù)正常甚至是合理性的活躍了 。

其次，打造自身的硬件條件，比如說換一個發(fā)型也會給人一種煥然一新的感覺，讓他覺得你已經(jīng)準(zhǔn)備好開始新的生活了，且一改往日里的頹廢狀態(tài) 。似乎離開他你更好了，而他還是原地踏步，這是會可以很好的激發(fā)他“虧本”心態(tài)，從而想要繼續(xù)持有你 。

之前的相處相比其他人你一定是更了解他的，他的興趣愛好，他的生活習(xí)慣，他志向抱負(fù)等等你應(yīng)該是比較了解的，所以，你可以通過投其所好來慢慢靠近她/他，但這種靠近只能是趨于朋友的界限哦，且不要太頻繁，要以一種客觀合理的方式出現(xiàn)和相處，循序漸進(jìn)的成為他唾手可及又捉摸不透的神秘人 。

在挽回戰(zhàn)的最后呢還是需要由你來掌握節(jié)奏，制造一個曖昧的好氣氛，拿出你之前準(zhǔn)備的東西，例如像之前所說的，你可以去你們約定過的城市旅游，其中一定有一個你們都想打卡的地方，然后你可以告訴他，我買了門票，但是一直沒敢進(jìn)去，因為我不想一個人去 。這樣的情話一出，在加上之前的套路鋪墊，想不拿下都很難咯 。

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