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防曬霜的指數(shù)就代表了防曬霜對陽光中紫外線的防御能力 ， 根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來判斷防曬指數(shù) 。
使用防曬霜的目的就是為了抵抗紫外線對皮膚的損害 ， 如果你不使用防曬 ， 在陽光中呆很短的時間你的皮膚就會變成淡紅色 ， 使用了防曬霜之后 ， 你的皮膚出現(xiàn)最低紅斑劑量的時間會增長 。
日常使用什么防曬指數(shù)適合？
日常使用普通的防曬大概在SPF8至12 ， 如果你皮膚對光比較敏感 ， 可以選擇SPF值在12至20之間的防曬 。平時需要出門的時候 ， 推薦使用SPF20-30的防曬 ， 在高原烈日或者海灘游泳 ， 建議使用SPF30-50的防曬 。

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防曬指數(shù)越高防曬效果越好嗎？
防曬指數(shù)越高不代表防曬效果越好 ， 因?yàn)樽贤饩€分成了不同的波長 ， 主要會對肌膚造成傷害的是UVB和UVA 。而防曬指數(shù)SPF值只能對UVB起到防護(hù)作用 ， 所以防曬指數(shù)SPF越高只能說明該防曬霜對紫外線UVB的防護(hù)時間越長 ， 并不能表示該防曬霜的防曬效果越好 。
【防曬霜的指數(shù)什么意思 如何選防曬霜指數(shù)】防曬指數(shù)越高 ， 對皮膚的刺激越大 ， 敏感肌膚不建議使用防曬指數(shù)太高的防曬霜 。

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