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【瑜伽墊的選購(gòu)技巧是什么】1、長(zhǎng)度不應(yīng)短于身高，寬度不可窄于肩寬：厚度在6mm左右，過(guò)薄的墊子在關(guān)節(jié)接觸地面時(shí)會(huì)感覺(jué)疼痛 ， 過(guò)厚又會(huì)影響到站立動(dòng)作的穩(wěn)定性 。一般來(lái)說(shuō) ， 初學(xué)者選擇7MM的瑜伽墊比較適中 。
2、觀察瑜伽墊的彈性：如瑜伽墊過(guò)硬也不是很好，脆弱的肌膚無(wú)法接受，而且容易斷裂，不易于收納 。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來(lái)配合練習(xí) 。
3、瑜伽墊的均勻性：將瑜伽墊平鋪，觀察其發(fā)泡得均勻程度，如果發(fā)泡不均勻的墊面，在使用過(guò)程中很容易產(chǎn)生損壞 。如發(fā)泡凸起部分破損，則無(wú)法修復(fù) 。
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