干燥的秋冬季節，每天一杯營養的枸杞配豆漿能夠讓你更快的瘦下來，枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，能夠避免攝入更多的主食 。并且其富含大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，助于排便 。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，既能豐胸，還能延緩女性的衰老 。
枸杞豆漿制作方法：
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
制作方法：首先要把黃豆泡上6-8小時，枸杞也用溫水沖洗干凈 。
【枸杞豆漿的制作方法,幫你喝出好身材】步驟1、把泡軟的黃豆和沖洗干凈的枸杞放進豆漿機中，并加入適量的清水 。
步驟2、按下濕豆的按鈕，20分鐘以后，音樂響起，香噴噴的熟豆漿就完成了 。
步驟3、把炸出的汁和豆渣分開，然后再加入適量的方糖，即可直接飲用 。
步驟4、一杯新鮮香濃的枸杞豆漿，配搭上新鮮的全麥面包，豐富的早餐就完成了 。
食用方法：枸杞豆漿與其食物搭配作為早餐食用，能夠瘦身并且為身體補充營養 。每天堅持一杯，會讓你越來越漂亮哦!
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