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快速瘦臉10招 輕松擊退臉部脂肪

生活百科


 
總是因為臉圓圓胖胖而被稱作“包子女”?今天瘦臉美人小編就來教你生活中瘦臉的最快方法，讓你輕松擊退臉部多余贅肉，輕輕松松戰勝臉部脂肪，變成瓜子臉美女 。
 
1、用冰毛巾敷臉
 
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救 。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致 。
 
2、睡前的緊顏按摩
 
在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩 。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺 。
 
3、大聲喊“啊”
 
面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重復3次 。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉 。
 
4、左右撇嘴
 
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上 。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換 。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉 。
 
5、舌尖咕嘟
 
【快速瘦臉10招 輕松擊退臉部脂肪】舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的穴位，連續3次以上 。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！