雙下巴是不少MM的煩惱，大家都很想知道如何去除雙下巴 。可是MM們你們知道嗎？其實雙下巴來源于你的習慣，如表情肌衰弱、坐姿不正確、吃東西咀嚼次數(shù)少等都是成因 。那么，該如何去除這惱人的雙下巴呢？下面瘦臉美人小編介紹4個瘦臉妙招，助你打造精致小臉 。
 
【拯救雙下巴 只需4個瘦臉妙招】【去除雙下巴只要4個動作】
 
伸舌頭瘦臉
 
1、筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方 。
 
2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己 。
 
水瓶按摩瘦臉
 
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子 。
 
2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來 。
 
3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數(shù)秒即可 。
 
骨氣按摩一次即瘦臉
 
1、打開雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在腮骨上 。
 
2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來 。

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