隨著年齡的增加，在下巴位置容易積累脂肪，形成難看的雙下巴 。每天看電視，看著電視里的那些女明星，臉一個(gè)比一個(gè)小，一個(gè)比一個(gè)尖，心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的雙下巴，差點(diǎn)就沒去撞墻了 。如何遠(yuǎn)離雙下巴呢?雙下巴怎么減呢?這里，教大家?guī)渍嘘P(guān)于瘦掉雙下巴的小運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地都可以做的哦 。
 
 
消除雙下巴手技
 
在下巴到肩頸的這塊區(qū)域，很容易因?yàn)槠匠ｅe(cuò)誤的姿勢(shì)或是疲累，而造成淋巴循環(huán)的不良，而堆積水份與肉肉，想要消除雙下巴，可以從肩膀到下巴一起保養(yǎng) 。
 
次數(shù)：
 
動(dòng)作1~3為一回，每次做六回 。
 
動(dòng)作：
 
1、從下顎到頸部位置圖上緊膚霜 。
【這些動(dòng)作教你輕松遠(yuǎn)離雙下巴】 
2、用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾 。
 
3、然后，再用雙手手背，將下顎多馀的肌肉由下往上推 。

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