【讓你擺脫圓圓臉的七種食物】 小臉女性即使身形豐腴 ， 也會比大臉女性看上去清瘦不少 。要快速地在短短兩個星期瘦臉成功 ， MM在平日的食物挑選上 ， 就應該多多注意攝取含高鉀質的食材 ， 因為鉀質能夠促進體內代謝功能 ， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外 ， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果 ， 都是小臉的好朋友 。下面 ， 我們就一起來看看能讓你擺脫圓圓臉的7種食物吧!
一、柿干
可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干 ， 是臺灣客家人的特產 ， 干燥及軟硬適中的特色 ， 使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品 。
二、小魚干
柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質的鉀成份 ， 因此 ， 無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干 ， 都有美味又營養(yǎng)的雙重良效喔!
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