很多MM身材很瘦，但是偏偏臉就是包子臉，腫腫胖胖的一點都不好看 。其實想要包子臉瘦下來很簡單，只要用對減肥瘦臉的方法，就可以讓你擁有精致的明星臉哦！
瘦臉消除兩頰脂肪：
step1.面朝正前，口張開成O字形，嘴巴是縱向長方狀 。在極限處停住5秒 。
step2.上唇放平，嘴角向兩側上揚，保持5秒，嘴巴形狀成倒三角狀 。停住5秒 。重復3次 。
瘦臉瑜伽促進血液運行增加肌膚彈性：
step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒 。
step2.接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松 。往返重復3次 。
step3.面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開 。
step4.默數(shù)5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒 。左右各1次，重復3回 。
瘦臉瑜伽調(diào)整自律神經(jīng)：
step1.右手舉起，拇指、食指、中指豎立，并分開，其他手指彎曲 。
step2.食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合 。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入 。
step3.中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒 。
step4.接著放開右手，換左手重復相同動作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒 。重復動作5分鐘 。
【瑜伽瘦臉讓你擁有精致小V臉】如果你覺得你的臉不夠精致不夠小，看起來不好看，也可以練練瘦臉的瑜伽哦！特別是想要瘦臉的包子臉MM趕緊行動吧！學瑜伽瘦臉方法消滅包子 。
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