臉部瑜伽又稱為天然拉皮手術，是近年來非常流行的有效瘦臉方法之一 。那么，如何通過臉部瑜伽來打造小V臉呢？以下就由微微健康網(wǎng)小編來為大家介紹4招臉部瑜伽 。
1、瑪麗蓮式
靈感來自女星瑪麗蓮夢露的親吻表情，有助拉提嘴角與雙下巴 。
第1步：將頭抬起左轉約45度角 。
第2步：想像親吻空氣般噘嘴后，再換邊做，約重復5至8次 。
2、書包嘴
利用空氣擠壓，刺激臉頰肌肉使其伸展，有助拉提臉頰肌肉，避免松弛 。
【臉部瑜伽 打造小V臉】
第1步：采盤腿坐姿，上身往上延伸，肩膀放松，雙手觸地預備 。(為以下兩種臉瑜珈準備動作)
第2步：先將嘴里充滿空氣后，先將嘴里空氣推往右臉，使右臉頰鼓起后，換將空氣往左臉推擠，使左臉頰鼓起 。
第3步：最后將空氣充滿口腔，使兩側臉頰鼓起 。重復動作2至動作3共8次至10次 。
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