很多MM有這樣的經(jīng)驗(yàn)，身上的贅肉通過運(yùn)動(dòng)很容易就瘦下來了，可是臉上的肥肉卻依然頑固地“扎根”在臉上？其實(shí)吃對(duì)的食物才能幫助你快速瘦臉哦！現(xiàn)在小編教你一招超有效的瘦臉食譜：姜汁菠菜塔，幫你打造巴掌小V臉，趕快試試吧 。
 
姜汁菠菜塔減肥瘦臉超有效 。
 
瘦臉食譜材料：菠菜400克、姜40克 。
【一款讓臉龐更清瘦有效的瘦臉食譜】 
瘦臉食譜調(diào)料：香油1大匙(15ml)、醬油1大匙(15ml)、醋1.5大匙(20ml)、雞精少許、鹽適量 。
 
瘦臉食譜制作：
 
1、姜用工具擦成姜茸，將姜提前放進(jìn)冰箱冷凍室中再擦姜茸會(huì)比較容易；
 
2、菠菜去根部，淘洗干凈，切成5公分左右長的段，在沸水中放入少許鹽和油，將菠菜放入滾水中；
 
3、汆燙片刻后，將菠菜撈出放入冰水中浸泡片刻，撈起瀝干待用：
 
4、用手將菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中；
 
5、用姜泥和調(diào)料將菠菜拌勻，用一個(gè)直筒的矮杯子將拌好的菠菜裝進(jìn)去，壓緊，然后迅速倒扣過來，用姜茸和辣椒以及適量芝麻裝飾即可 。
 
小編提示：這款姜汁菠菜塔能夠幫助清理腸道，排出體內(nèi)多余的廢物，浮腫消去后，臉會(huì)變得更小，而且食用菠菜能補(bǔ)鐵，瘦臉的同時(shí)氣色也會(huì)變好哦!

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